Levantiner Schwämme – Natur Pur und nachwachsender Rohstoff
In der Gesellschaft werden viele Thema entweder totgeschwiegen oder nur sehr sporadisch angesprochen und dann nur im engsten Kreis. Darunter fällt auch die Monatsregel, Menstruation oder Blutung der Frau. Als ich in dem Alter war, wusste ich durch meine Schwester nur, dass es mit vielen Schmerzen verbunden ist und man Binden (bei 4 Frauen im Haus, gab es immer welche) benutzen muss. Wer sich noch an Binden erinnert, weiß, dass es nicht unbedingt eine reinliche und angenehme Angelegenheit war. Der entstehende Geruch, der direkte Kontakt zur Haut und die geringe Auffangmenge, waren wohl die dringlichsten Punkte für mich zum Tampon zu wechseln. Einfacher, sicherer und vor allem Geruchs neutral begleiteten sie mich viele Jahre und ich war zufrieden. Da meine Regel immer sehr gering ausfiel und ich auch an den stärksten Tagen nur die Mini Variante der Tampons nutzte, kam es dann häufig dazu, dass der Tampon nicht annähernd gefüllt war und dadurch auch beim Entfernen Schmerzen verursachte. Während dieser Zeit wurde mir immer mehr bewusst, wie wichtig eine gesunde Ernährung und Körperpflege ist und welche Alternativen es zu den in den Medien verbreiteten gibt.
Ich machte mich also auf die Suche, nach einer natürlichen Möglichkeit, welche im Idealfall auch die Müllproduktion verringern sollte. Dabei stieß ich auf den Levantiner Schwamm, von dem ich vom ersten Tag an absolut begeistert bin. Diese Begeisterung hält seit über 4 Jahren nun an und wird es voraussichtlich auch noch die nächsten 30-40 Jahre, außer ich schaffe es tatsächlich ohne alles auszukommen. Nun aber zu den Schwämmen. Levatinerschwämme wachsen ganz natürlich im levantinischen Meer, dem östlichen Teil des Mittelmeeres, welches von der Türkei, Israel und Libyen begrenzt wird. Sie sind ein nachwachsender Rohstoff und bei der Ernte wird darauf geachtet, dass er nicht nachhaltig geschädigt wird. Man kann die Schwämme in unterschiedlichen Größen kaufen und auch gebleicht, wobei das lediglich eine optische Aufwertung bedeutet, denn der Schwamm hat von Natur aus eine braune Färbung und wird beim Bleichen hellgelb. Die feinporige Struktur macht ihn unglaublich saugfähig, wobei sich beim Anfeuchten sein Volumen um 15% erhöht. Im Durchschnitt hält ein Schwamm bis zu 10 Jahre, was einer unglaublichen Menge an Tampons und Müll entspricht.
Wie wende ich sie an?
Die Schwämme kann man in unterschiedlichen Größen bestellen und dann je nach Bedarf mit einer normalen Schere zuschneiden. Wenn man weiß, wann die Periode beginnt, macht man den Schwamm unter fließendem Wasser nass, drückt ihn aus und führt ihn vaginal ein, ganz ähnlich wie beim Tampon. Da der Schwamm kein lästiges Bändchen besitzt, braucht man sich auch keine Gedanken beim Baden mehr zu machen, dass dieses heraus schauen könnte.
Der Schwamm nimmt, trotz, dass er angefeuchtet wurde, und dadurch sehr angenehm zum Tragen ist, sehr viel Blut auf und kann 8-10 Stunden im Körper verbleiben, je nach Stärke der Blutung. Ist der Schwamm voll rutscht er automatisch nach unten und lässt sich ohne Probleme mit zwei Fingern greifen und herausziehen. Nach jeder Nutzung wird der Levantiner Schwamm unter kaltem Wasser ausgespült um das Blut am Gerinnen zu hindern. Anschließend wird er nochmal mit warmen Wasser gewaschen, ausgedrückt und wiedereingeführt. Nach dem letzten Tag der Regel wird er ebenso gereinigt und für 24 Stunden zum Desinfizieren in eine Essig-Wasser-Mischung (1:3) gelegt. Danach kann der Levantiner Schwamm trocknen, sollte dafür aber nicht auf die Heizung oder direkt in die Sonne gelegt werden. Einmal getrocknet wird er wieder hart und wartet auf seinen nächsten Einsatz. Das Auswaschen war für mich nie mit einem unangenehmen Gefühl verbunden, denn es ist unser eigener Körper und Teil von uns, das wir bluten, danach ist nichts Ekliges, sondern einfach natürlich.
Bei vielen wird jetzt die Frage aufkommen: Und wie mache ich es, wenn ich unterwegs bin?
Da der Schwamm durch seine hohe Saugfähigkeit, lange getragen werden kann, bevor man ihn auswaschen muss, kann man seinen Tag recht gut danach planen. Ansonsten empfiehlt es sich Toiletten zu finden, bei denen das Waschbecken innerhalb der Kabine ist. Bisher hat sich das nie als Problem herausgestellt. Egal ob auf Langstreckenflügen, auf Reisen oder Tagesausflügen, es gab nicht einen Moment, an dem ich wieder auf einen Tampon zurückgreifen wollte.
Ich habe immer 2 Schwämme in unterschiedlichen Größen dabei, falls meine Tage aufgrund der Reisen und Klimawechsel stärker ausfallen sollten.
Eine meiner Top-Empfehlungen im Bereich Körperhygiene!!!